Plan T5  – Biohacking Protocol

Plan T5 to starannie opracowany program wspierający proces samoregulacji organizmu w oparciu o nowoczesne podejście biohackingowe. Obejmuje zalecenia dotyczące rytmu dnia, podstaw aktywności fizycznej oraz rekomendowanego wsparcia suplementacyjnego.

Plan może być wykorzystany jako cyfrowy dziennik, narzędzie do samomonitorowania lub protokół wspierający styl życia skoncentrowany na balansie i optymalizacji biologicznej.