Plan SV12

Protokół wspierający osoby, które żyją w ciągłym stresie, śpią nieregularnie i mają zaburzony rytm dobowy. Pomaga odzyskać stabilność metaboliczną i rytm energii.

Zawiera:

– reset porannego i wieczornego rytuału,

– minimalne elementy ruchu wspierające układ nerwowy,

– sugestie suplementacji adaptogennej,

– tygodniowe checklisty postępów.

Dla kogo?

Dla osób zmagających się z przetrenowaniem, chronicznym stresem lub “wypaleniem energetycznym”.