Rt Support Formula 5m

Plan R5 – Kompleksowy program regulacji metabolicznej i energii

Plan R5 to zaawansowany program wspierający naturalne procesy równowagi metabolicznej, regeneracji oraz kontroli energetycznej organizmu. Został zaprojektowany z myślą o osobach, które chcą odzyskać stabilność rytmu dobowego, zredukować zmęczenie i wesprzeć ciało w samodzielnym zarządzaniu apetytem, stresem i energią.

Program opiera się na założeniach nowoczesnego biohackingu i długowieczności (longevity), integrując elementy żywieniowe, aktywnościowe i poznawcze w prostą, praktyczną strukturę działania na 7 dni.

Co zawiera Plan R5?

– Rytmiczne podejście do posiłków i snu – jak planować dzień, by wspierać metabolizm i ograniczyć skoki apetytu

– Strategie redukcji zmęczenia – techniki wspierające równowagę hormonalną i neuroenergetyczną

– Edukacja wokół kontroli insulinooporności, rytmu kortyzolowego i neuroprzekaźników

– Praktyczne zalecenia dotyczące mikroodżywiania i nawodnienia

– Cyfrowy dziennik – miejsce na własne notatki, obserwacje i reakcje organizmu

Jak działa Plan R5?

Plan R5 może być stosowany jako:

– Codzienny system samoregulacji metabolicznej

– Protokół wspierający styl życia oparty na równowadze biologicznej i prewencji długoterminowej

– Narzędzie do śledzenia poziomu energii, łaknienia i reakcji organizmu na codzienne bodźce

– Element szerszego systemu optymalizacji, np. w połączeniu z aktywnością fizyczną, suplementacją lub postem przerywanym

Dla kogo jest Plan R5?

Plan R5 został opracowany z myślą o osobach:

– Doświadczających nieregularnego rytmu dnia, zmiennych nastrojów lub spadków energii

– Szukających sposobu na naturalną regulację apetytu bez skrajnych diet

– Zainteresowanych podejściem biohackingowym, metabolicznym i długowiecznością

– Pracujących nad zwiększeniem efektywności ciała i umysłu poprzez świadome zarządzanie rytmem dnia

Co otrzymujesz?

Po zakupie Plan R5 otrzymujesz dostęp do cyfrowego dokumentu PDF zawierającego:

– Gotowy 7-dniowy harmonogram działań

– Instrukcje krok po kroku, jak wspierać energię i regenerację

– Narzędzia do samoobserwacji: tabela energii, snu, łaknienia

– Zalecenia wspierające detoks cyfrowy, spokój nerwowy i neurobalans

– Miejsce na własne notatki i obserwacje organizmu

Bezpieczeństwo i przeznaczenie

Plan R5 nie jest lekiem, suplementem diety ani terapią. To narzędzie informacyjne i samoregulacyjne w formie cyfrowej, przeznaczone do wspierania osób, które chcą lepiej zrozumieć swój organizm i poprawić jakość codziennego życia. Produkt dostępny jako plik PDF – gotowy do pobrania, druku lub użycia na urządzeniach mobilnych.